Fokus på bækken
og hofter
Siden er under udarbejdelse
til dig der endnu har tilgode at opleve at mere smidighed i hofterne, også ændrer tilbøjeligheden til at få ondt i ryggen.
Øvelserne her er til dig, der oplever at dine smerter afstedkommer af stivhed i hofterne
Sidst redigeret 27. september 2025